
Après 5 ans d’adhésion, 52 commandes et 2713,56€ d’économies très exactement, il est grand temps de vous donner mon avis sur La Fourche, le magasin bio en ligne pas comme les autres !
Lorsque j’ai passé ma première commande en juin 2021, j’étais seulement dans une démarche de faire des économies sur des produits que j’achetais régulièrement (et qui sont assez onéreux dans les magasins bio traditionnels). Aujourd’hui, je suis également dans une volonté bien assumée de « boycotter » les supermarchés traditionnels. Ainsi le montant de mes paniers a augmenté au fil des années. Au départ, mes commandes tournaient autour de 60€ et maintenant elles avoisinent les 200€.
Alors certes, c’est aussi parce que ma petite famille s’est agrandie… mais pas que ! Je fais aujourd’hui délibérément le choix d’acheter le maximum d’articles chez La Fourche, jusqu’à mon papier toilette ! Parce que j’ai beaucoup plus confiance en cette entreprise qu’aux géants des supers et hypers marchés…
Et si vous hésitez, sachez que vous pouvez tester GRATUITEMENT ! L’adhésion est offerte pendant 30 jours, après cela, elle coûte 59€90 par an… OU un peu moins grâce à mon code promo ci-dessous.
🫒 BON PLAN (jusqu’au 5 juillet) !
Pour toute nouvelle inscription, une huile d’olive vierge extra origine Italie bio signée La Fourche (valeur 15,40€) est offerte !
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ZÉRO risque à tester. 💃
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L’adhésion La Fourche vaut-elle le coup ? Mon avis après 52 commandes
Vous vous demandez peut-être pourquoi faut-il payer pour passer commande ? Je comprends, cela peut surprendre quand on ne connaît pas bien l’entreprise. La Fourche fonctionne sur un système d’adhésion. Ainsi grâce à la fidélité des adhérents, l’entreprise peut se passer de certains coûts (comme la publicité traditionnelle) et faire des économies (grâce à des commandes en gros volumes). Cela leur permet ainsi de réduire leurs marges et de proposer des prix jusqu’à -50% moins chers que leurs concurrents.
En gros : c’est donnant / donnant ! En adhérant, vous avez accès à un catalogue de produits à prix réduits, rien que pour vous.
Après 52 commandes, croyez-moi, l’adhésion est très vite rentabilisée ! Ce qui m’a conquise dès le début c’est les produits de la marque propre La Fourche (pour le coup, vous ne les trouverez nulle part ailleurs !). Je consomme beaucoup d’oléagineux sous toutes leurs formes (à croquer ou en purée) et ce sont des produits assez chers notamment en bio. Leurs tarifs défient vraiment la concurrence.
Je vous donne l’exemple le plus parlant avec mon produit chouchou : la purée de Noisettes de la marque La Fourche à 22€36/kg. À comparaison, la purée de Noisettes de la marque Jean Hervé vendue par La Fourche est à 26€21/kg contre 33€54/kg et 34€43/kg chez ses concurrents (prix constatés le 29 août).
Si on fait les calculs : pour 5kg de ce produit consommé par an, le budget me revient à 111€80 avec mon produit chouchou de la marque La Fourche contre près de 170€ avec la version de Jean Hervé dans des magasins bio traditionnels… Soit plus de 55€ d’économies !
Rien qu’avec ce produit sur ma consommation annuelle, l’adhésion est largement rentabilisée.

Pourquoi je commande chez La Fourche depuis 5 ans ?
En plus de faire des économies, en adhérant, on soutien également les valeurs de l’entreprise. Choisir de commander chez La Fourche au lieu d’aller dans un supermarché traditionnel, on ne dirait pas comme ça, mais c’est un petit acte militant ! L’entreprise est certifiée B-CORP et milite pour rendre plus accessible les produits issus de l’agriculture biologique. Elle s’engage à trouver des produits qui limitent notre impact sur la planète, à aider des marques engagées, à privilégier la qualité avec des produits sains compatibles à tous les régimes alimentaires. La Fourche est impliquée jusque dans le co-développement du label l’Eco-core® (pour afficher l’empreinte environnementale d’un produit) et propose même la consigne du verre dans certaines zones urbaines en France.
C’est également l’une des rares marques à pratiquer l’Eco-Encrage. Vous voyez leurs jolies étiquettes rigolotes avec des formes et contours dessinés ? Loin des grands aplats de couleurs dont on a l’habitude… Tout cela a été pensé pour diminuer la quantité d’encre utilisée. Non seulement cela permet à grande échelle de réduire leur empreinte carbone (car l’encre utilisée sur les emballages est constituée de composants chimiques polluants) et aussi de faciliter le recyclage (car pour recycler le carton, il faut retirer les encres donc moins il y en et plus c’est simple !).


Acheter bio coûte plus cher que les produits conventionnels mais pourtant l’agriculture biologique est meilleure pour la santé (sans pesticides chimiques, sans OGM, sans colorants), meilleure pour l’environnement (entretient un sol vivant) et plus respectueuses des hommes (agriculteurs, éleveurs, consommateurs). Cela devrait être accessible pour tous. C’est pourquoi La Fourche s’engage à offrir l’adhésion aux foyers en difficultés.
Faire ses courses dans telle ou telle enseigne, c’est une façon de voter avec notre CB. Personnellement, je préfère largement l’investir dans une entreprise qui démocratise une consommation responsable, encourage l’agriculture biologique et s’engage pour la planète, la santé et les producteurs… Et vous ?
Les avis négatifs sur La Fourche : quels inconvénients ?
Je ne vais pas vous vendre du rêve non plus : aucun modèle n’est PARFAIT !
Donc voici les quelques points négatifs selon moi à connaître avant d’adhérer :
➤ Les fruits et légumes de saison ne sont disponibles que dans certaines régions (en Île de France, dans le Nord, en région Lyonnaise et Bordelaise pour l’instant). Si tu es hors zone comme moi, côté alimentaire, il y a uniquement l’épicerie salée et sucrée qui est accessible ainsi que certains produits frais tels que des pommes de terre, des patates douces, du gingembre, des oignons… Entre nous, rien que l’offre d’épicerie vaut sacrément le coup mais parfois quand je vois passer des yaourts végétaux, ça me fait envie !
➤ Il y a un délai de livraison de 3 à 5 jours ouvrés au minimum et pas d’option de livraison en express si jamais vous avez oublié un petit truc. Parfois les délais peuvent-être plus allongés pendant les périodes de promotion où il y a plus de nouveaux clients. Cela demande d’anticiper ses courses à minimum ! Je regrette également qu’il n’y ait pas d’option pour rajouter un produit oublié quelques heures après la commande car cela m’est arrivée quelque fois de sortir ma CB, de payer tranquillou depuis mon canapé et de me rappeler ensuite que j’avais oublié le restock d’amandes !
➤ C’est rare, mais certains produits peuvent arriver endommagés ou être oubliés dans les commandes. C’est le risque de la livraison et des commandes en ligne. Produit manquant, article abîmé… En 52 commandes, cela a dû m’arriver 5 ou 6 fois donc ça reste minorité. Sachez que dès le moindre soucis, vous pouvez contacter le service après vente avec votre numéro de commande, leur décrire simplement le problème et prendre une photo si nécessaire, celui-ci a toujours été très réactif et m’a remboursée sans discuter.
Et finalement, ce dernier point s’avère être positif car un service après vente fiable et au petits oignons, c’est important lorsque l’on adhère à une société qui a des valeurs humaines fortes.
La perfection n’existe pas. Il existe des inconvénients. Mais mon avis sur La Fourche est très largement positif.
Combien ai-je réellement économisé avec mon adhésion ?
Mon bilan parle de lui-même ! ⤵️

Côté économies, mon avis sur La Fourche parle de lui-même avec cette capture d’écran de mon compte client ! Je commande presque tous les mois depuis 5 ans et j’ai déjà économisé plus de 2700€. Surtout, je dirige mon budget courses vers une société à mission vraiment engagée pour démocratiser l’accès aux produits biologique et ça, cela me permet d’être alignée avec mes valeurs.
Vous vous demandez si les prix barrés sont vrais ? C’est LA question légitime. La Fourche joue la transparence totale sur ce point : sur chaque fiche produit, deux prix s’affichent côte à côte. Le prix « non adhérent » (ce que tu paierais ailleurs dans un supermarché bio ou sur le site de la marque) et le prix La Fourche (auquel nous avons accès grâce à l’adhésion). Leur méthode de comparaison est documentée et publique, ce n’est pas sorti de leur chapeau !
Concrètement, sur chaque fiche produit du site, deux prix s’affichent côte à côte : le prix adhérent La Fourche ET un prix de comparaison calculé à partir de relevés effectués par deux organismes indépendants sur les 7 enseignes bio majeures en ligne (Leclerc, Carrefour, Biocoop, Satoriz, Greenweez, Naturalia et L’Eau Vive). Si un produit est introuvable dans ces enseignes, la recherche s’élargit à plus de 120 autres sites. Ce n’est pas des économies inventées pour faire joli. Les relevés sont mis à jour au moins une fois par an et chaque calcul est consultable directement sur la fiche produit (en cliquant sur le point d’interrogation).
Et pour les sceptiques (je l’étais aussi au début), La Fourche s’appuie sur une étude indépendante pour prouver que leurs prix sont réellement parmi les plus bas du marché bio. Ils ont même un simulateur en ligne pour estimer tes économies selon ta consommation habituelle. Comme vous l’avez vu, chez moi, on consomme beaucoup de purée d’oléagineux donc c’est très rentable. Mais peut-être que chez toi ce sera une autre catégorie de produits qui te fera faire des économies ?
Est-ce que le catalogue La Fourche bio vaut le coup ?
Avec plus de 4800 produits sélectionnés avec soin pour votre santé et pour l’environnement, il est très facile de rentabiliser son adhésion dès lors qu’on s’aventure à parcourir le catalogue La Fourche !
Vous pouvez en rire, mais oui, même mon PQ vient de La Fourche ! À chaque fois que je fais mes courses bio en ligne, je teste des nouveaux produits pour changer petit à petit mes habitudes de consommation et ainsi dépenser le moins d’argent possible aux supermarchés traditionnels.
C’est à mon avis, la meilleure astuce pour profiter de son adhésion La Fourche : à chaque commande, on remplace un produit qu’on a l’habitude d’acheter ailleurs par un produit du catalogue La Fourche qui sera moins cher et/ou de meilleur qualité. Parce que La Fourche est là votre porte monnaie ET aussi pour votre santé.
Ce n’est pas les rayons qui manquent ! L’offre est très dense et propose :
- 🍚 Épicerie Salée : fruits secs, apéritifs, pâtes, riz, graines, céréales, conserves, bocaux, plats cuisinés, soupes, huiles, vinaigres, sauces, condiments, cuisine du monde…
- 🍯 Épicerie Sucrée : pâtes à tartiner, confitures, miels, boulangerie, biscottes, tartines, galettes, céréales, compotes, desserts, sucres, farines, biscuits, gâteaux, chocolats, confiserie, fruits secs, fruits séchés, café, thé, boisson chaudes…
- 🍎 Fruits & Légumes : au détail ou en paniers, de saison, frais, bio (mais pas ceux transportés en avion ni chauffés dans une serre), aromates, pommes de terre et condiments…
- 🥚 Marché Frais : fromage, oeufs, produits laitiers, traiteur, tofu, boucherie, charcuterie, poissonnerie, boissons fraîches, pain, brioches… (éligible seulement dans certaines villes en Île de France, Lyon, Nord)
- 🥤 Boissons (alcoolisées ou non) : jus de fruits et de légumes, boissons végétales, laits, café, thé, boissons chaudes, sirops, soda, vins, champagnes, bières, cidres, apéritifs, spiritueux…
- 🧽 Maison : produits d’entretien, accessoires ménagers, lessives, soin du linge, cuisine objectif zero déchet, accessoires et intérieur, jardin, animalerie…
- 🧼 Hygiène et Beauté : maquillage, soin du visage, hygiène et soins du corps, hygiène bucco-dentaire, soin des cheveux, salle de bain objectif zero déchet, hygiène féminine, beauté homme, cotons, lingettes…
- 💊 Santé : compléments alimentaires, aromathérapie, phytothérapie, apithérapie, superaliments, parapharmacie…
- 👶 Bébé : laits infantiles et bouillies, repas, petits pots, goûters, desserts, couches, changes, hygiène, soin du bébé, grossesse et allaitement…
- 🌱 Vegan : alimentation vegan, cosmétiques vegan, compléments alimentaires vegan, produits ménagers vegan…
- 🚯 Anti-Gaspi : offre variable selon les DLC (date limite de consommation) & DDM (date de durabilité minimale)
- 💛 Marque La Fourche : co-crée avec les adhérents pour se rapprocher au mieux des besoins des consommateurs, excellent rapport qualité/prix…
Dans le catalogue produit, on retrouve également 3 options engagées que j’adore :
- 🇫🇷 Origine France : une sélection de produits vraiment fabriqués en France (et pas juste assemblés !)
- 💥 Gros Format : un conditionnement XXL idéal pour faire des économies et limiter les emballages.
- ♻️ Sachets malins : un emballage en sachets kraft pour pour réduire les déchets plastique (dans l’esprit du vrac).
Évidemment en 5 ans, j’ai des produits chouchous ! Voici mes listes de favoris :

Mon avis et ma dernière commande La Fourche en vidéo
Mieux que des mots, parfois pour se faire une idée, on a besoin de voir en action à quoi ressemble une commande ! Alors je vous ai préparé une vidéo pour résumer mon avis sur La Fourche et vous partager le contenu de mon colis du mois de juin.
UNBOXING DE MA DERNIÈRE COMMANDE
Comment fonctionne la livraison La Fourche ?
La Fourche livre partout en France métropolitaine, en Corse, en Belgique ou au Luxembourg.
La durée de livraison varie selon les périodes de l’année, pouvant aller de 3 à 5 jours ouvrés.
Il existe plusieurs types de livraison accessibles selon votre code postal :
- ➤ Livraison à domicile sur créneau : gratuite à partir de 69€
- ➤ Livraison en point relai : gratuite dès 69€
- ➤ Livraison réfrigérée pour le Marché Frais : gratuite dès 129€
Je choisis toujours la livraison en point relais pour plusieurs raisons :
- 📦 C’est plus écologique : faire ses courses en ligne pollue en moyenne 2,8 fois moins qu’en magasin (selon une étude de ECO2 Initiative)
- 💰 C’est plus économique : elle est offerte dès 69€ d’achat
- ⏳ C’est plus pratique : je les récupère quand je veux sans dépendre du livreur
J’ai l’habitude de récupérer mon colis en allant récupérer mes enfants le soir donc c’est un gain de temps pour moi mais à noter que la livraison en domicile peut aussi s’avérer aussi bien pratique.
💛 Après plus de 50 commandes, j’ai toujours eu le sourire en réceptionnant mes colis sur lesquels sont dessinés à la main un petit cœur par un employé de l’entrepôt !
Egalement, cela me permet de gagner du temps en passant commande sur l’application et en allant récupérer mes colis en point relais (pas besoin d’aller faire les courses…) et de faire de belles économies (plus de 2700€ en 52 commandes !).
À qui je recommande La Fourche ?
Je recommande La Fourche sans hésiter aux familles qui ont envie de mettre plus de bio dans leur alimentation et dans leurs produits d’entretien maison et cosmétiques. Mais également à tous ceux qui veulent mettre du sens dans leurs achats. Même une personne seule peut vite rentabiliser son adhésion s’il décide de changer ses habitudes de consommation (jusqu’au PQ !).
À mon avis, La Fourche c’est aussi LA solution si vous habitez, comme moi, à la campagne ou dans une zone avec peu de magasins bio à proximité. Fini les trajets de 30 minutes pour pousser son caddie dans un supermarché bio… La livraison en point relai est un vrai gain de temps. Et pour ceux qui habitent en ville, le fait de faire des économies devrait vous plaire mais également l’accès à des services de La Fourche destinés aux grandes villes tels que le Marché Frais ou la Livraison Zéro Déchet ou la Consigne !
Par contre, je ne recommande pas La Fourche si…
Vous n’êtes pas prêt à tester plusieurs rayons ou si vous ne voulez pas passer commande régulièrement. Il faut en moyenne 2 à 3 commandes pour rentabiliser son adhésion. À mon avis, un minimum de 6 commandes par an est largement suffisant avoir une entière satisfaction de son adhésion. Car le principe est simple : plus tu commandes, plus tu économises. L’adhésion est un prix fixe à payer une fois pour te donner accès à des tarifs réduits toute l’année. C’est un modèle de fidélité pensé pour rendre plus accessible les courses bio !
Mais j’ai une bonne nouvelle : vous pouvez tester gratuitement ET payer l’adhésion moins chère !
Mon code promo La Fourche
Avec le code CHLOEPENDERIE, tu bénéficies de 20€ offerts sur ton adhésion annuelle + 30 jours d’essai gratuit sans engagement. Autant dire que tu as largement le temps de te faire ton propre avis avant d’être prélevée du montant de l’adhésion.
C’est vraiment ça que j’aime chez La Fourche : ils vous permettent de vous faire VOTRE avis avant d’adhérer. 30 jours, c’est largement suffisant pour faire 1 ou 2 commandes, tester le catalogue, comparer les prix avec votre supermarché et vous questionner sur vos habitudes d’achat.
Prêts à rejoindre l’aventure ?
Pour adhérer, voici pas mon code promo La Fourche :
-20€ sur l’adhésion annuelle
L’épicerie bio qui te fait faire des économies toute l’année ! Je te recommande la marque propre La Fourche.
(pour les nouveaux adhérents, cumulable avec 1 mois d’essai gratuit)
En achetant sur La Fourche, je soutiens leur mission (ma CB = mon bulletin de vote).
Vous m’en direz des nouvelles ?
À très vite,
xx Chloé
DISCLAIMER : Bien que je sois actuellement en partenariat avec La Fourche, je paie chaque commande ! Et ce, même avant de travailler avec la marque. Cet article « mon avis sur La Fourche » est donc écrit en toute sincérité. Si celui-ci vous a aidé, vous pouvez me soutenir en utilisant mon code promo affilié qui me permet de toucher une petite commission sur chaque vente.
