Sport - Blog Sport | La Penderie de Chloé ☀

03/04/2021 Pyrénées

Ma collection Baya Yoga !

27/10/2020 Pyrénées

Tenues de ski colorées pour cet hiver !

07/05/2020 Bordeaux

YOGA PRANAYAMA : Exercices de respiration profonde.

29/04/2020 Bordeaux

ÉTIREMENTS DU DOS : 25min cours de yoga.

26/04/2020 Bordeaux

YOGA AU BUREAU : spécial télétravail (15min assis/debout)

12/04/2020 Bordeaux

ÉTIREMENTS DES JAMBES : cours de yoga assouplissement.

05/04/2020 Bordeaux

COURS YOGA DÉBUTANT : la salutation au soleil.

26/01/2020 Zermatt

Mon séjour ski à Zermatt (Suisse)

16/01/2020 La Rochelle

Ma première prépa marathon (planning et impressions)

07/01/2020 La Rochelle

Mon marathon de La Rochelle !

06/01/2020 Paris

Volvo Plogging : 7ème édition de folie à Paris

20/11/2019 Japon

Mes Mizuno Wave Sky 3 au Japon !

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• FAQ ALLAITEMENT 🤱 Réponse à vos questions

• FAQ ALLAITEMENT 🤱
Réponse à vos questions les plus fréquentes par ici ➡️ (swipe vers la droite)

Bien sûr, ce sont mes petits conseils basés sur mon expérience ! N’hésitez pas à raconter VOTRE HISTOIRE d’allaitement en commentaire car chaque aventure lactée est unique 🥛✨

Et oui, on veut plus de photos de la vraie vie par ici. Rien de plus naturel qu’une mère qui nourrit son bébé. 🙏

📸 @photography_by_audrey_ quand #BébéPenderie n’avait que 2 semaines de vie 🥰

• MERCI 🙏 Ce soir je voulais apporter mon sou

• MERCI 🙏 Ce soir je voulais apporter mon soutien aux sages-femmes et vous partager un petit bout de mon histoire.

Avant de tomber enceinte, je ne connaissais pas du tout ce métier et n’avais jamais consulté une sage-femme. 🤷‍♀️ Je ne savais pas qu’il fallait 5 ans d’études dont 1 année de médecine pour le devenir. Je ne savais pas que cette profession était incroyablement complète et permettait d’accompagner les femmes dans divers étapes clés de leurs vies : pour le suivi gynécologue annuel, les consultations mensuelles pendant la grossesse, les cours de préparation à l’accouchement, l’accouchement en lui-même, le post partum, la rééducation du périnée, la contraception et j’en oublie peut-être encore…

Et voilà qu’aujourd’hui, j’ai la chance de connaître deux sages-femmes extraordinaires qui ont marqué mon/notre histoire et dont je me souviendrais toute ma vie. La première m’a accompagnée pendant toute ma grossesse en m’encourageant et me rassurant quant à mon projet de naissance physiologique. La seconde rencontrée à l’hôpital à quelques dizaines minutes d’accoucher m’a guidée avec tellement de justesse pour me permettre de donner la vie à mon bébé en toute simplicité.

En ce moment, les sages-femmes se battent pour plus de reconnaissance de leur métier. Je lis des témoignages qui me font froid dans le dos quant à leurs conditions de travail et je me dis que j’ai eu une chance incroyable de tomber sur une sage femme de garde qui a pu m’accompagner lorsque j’en avais tant besoin. Sauf que cela ne devrait pas être « une chance », mais un droit pour toutes. Alors de tout cœur avec vous et un immense bravo pour votre métier formidable. ✊♥️
#1femme1sagefemme #sagefemmecodenoir #sagefemmecoderouge

• JOYEUX 5 MOIS BÉBÉ PENDERIE 🌈💛 Pincez-

• JOYEUX 5 MOIS BÉBÉ PENDERIE 🌈💛 Pincez-moi pas déjà olalala !

Que de grandes étapes pour toi ce mois-ci. Une première fois à la mer 🌊 et de belles rencontres. Une section partielle de ton frein de langue 👅 après des mois à galerer pour trouver un spécialiste qui nous écoute.
Une prise de biberon acceptée 🍼 avec le bon lait de maman tiré. Une adaptation à la crèche 👶 qui s’annonce un peu plus longue que prévu. Une agilité développée en puissance puisque tu arrives maintenant à attraper tes pieds 👣 en toute tranquillité…

Et toujours nos tétées, câlins, fous-rires, nuits hachées 💤 de bonheur et tout notre amour. Après tout comment ne pas craquer pour ce petit bout à la mèche folle. 🥰

5 mois de toi, 5 mois déjà. À toutes ces grandes étapes et aux prochaines à venir 🥳 #JoyeuxAnniversaire #BébéPenderie #5mois #5months #5monthsbaby

• SMILING FAMILY 😀 Ici dans la famille Pender

• SMILING FAMILY 😀 Ici dans la famille Penderie on sourit à pleines dents alors comment vous dire que l’idée de voir sourire notre bébé avec ses premières petites quenottes 🦷 nous met en joie !

On a l’habitude de masser les gencives de bébé pour que sa langue 👅 gagne en mobilité car il a un frein super court. Alors en cas de poussées dentaires, un peu de la nouvelle gelée bio apaisante Made In France by @Calmosine au bout du doigt lors de nos petits jeux quotidien dans la bouche et ça repart pour d’autres aventures ! #ParésPourLesDents

Dans le top de ce qui le fait sourire, on a les chatouilles sous les bras (ou les pieds), les mots courts rigolos et voir nos bouilles de clown 🤡 bien sûr.

Vive les sourires de bébés avec ou sans petite(s) dent(s) ! Des mamans dans la salle pour partager vos astuces pour les poussées dentaires ?
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Partenariat rémunéré créé passionnément avec #BébéPenderie déclaré tout comme il faut 🤓✨

• HELLO AUTUMN 🍂👋 Pour bien commencer cett

• HELLO AUTUMN 🍂👋 Pour bien commencer cette nouvelle saison, @HarmonieMutuelle m’a proposé de vous créer une recette alors j’ai tout de suite pensé à vous partager des idées de porridges réconfortants aux fruits du jardin !

1️⃣ LE PORRIDGE POIRE 🍐
- quartiers de fruits frais
- morceaux de chocolat noir qui va fondre au fond en rajoutant les flocons d’avoine chauds 🤤
- flocons d’avoine cuits dans du lait (vegetal ou non)
- toppings : rondelle de bananes séchées, cranberries, amandes effilées, pépites de chocolat
- le tout avec une cuillère de pâte à tartiner pour encore plus de gourmandise !

2️⃣ LE PORRIDGE POMME 🍎
- morceaux de fruits frais
- flocons d’avoine cuits dans du lait et de la cannelle si vous aimez (ou possible de saupoudrer la cannelle en poudre après cuisson)
- double dose de fruits avec des framboises
- toppings : pommes séchées et morceaux de pâtes de fruits à la framboise

3️⃣ LE PORRIDGE PÊCHE 🍑
- quartier de fruits frais
- flocons d’avoine cuits dans du lait
- compote de pêche
- toppings : copaux de noix de coco, graines de chia et amandes
- le tout avec une bonne cuillère de confiture de pêche !

Quel est votre préféré ? 😋

☑️ N’hésitez pas à enregistrer cette publication (avec le bouton en haut à droite) pour retrouver les recettes ! 💾
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Partenariat rémunéré avec @harmoniemutuelle, créé avec plein de gourmandise ✨

• BEST OF SUMMER 🌞💛 En ce dernier jour d’été, voici un condensé de photos souvenirs de mon téléphone.

Il y a eu beaucoup de kilomètres parcourus en randonnée (avec un papillon 🦋 qui s’est invité à notre joyeuse troupe), de courts séjours à la montagne et à la mer, mes 31 ans fêtés en toute simplicité à la maison, des sessions bocaux avec prunes, pêches, poires, pommes 🍎, de doux moments en famille et entre amis, de la compagnie pour Achille et Betty, du bébé porté au bras ou en écharpe et des tétées partout, tout le temps 🤱

Bref, un été pas comme les autres, notre premier chez nous à @LaGrangeduBonheur, en famille, au vert, au calme, avec le mode #SlowLife activé qui nous va si bien.

Ce genre de petit post « Best of » avec des photos volées de-ci de-là vous plaît ? 📸🥰 Et vous, quels sont vos petits bonheurs de cet été 2021 ?

• SUNDAY MOOD 💙 Dernier jour rien que tous le

• SUNDAY MOOD 💙 Dernier jour rien que tous les 3 avant de commencer l’adaptation crèche demain.

Je ne vous cache pas que j’ai un petit pincement au cœur de laisser mon #BébéPenderie ! Mais c’est le fruit d’une longue réflexion…

Quand on a eu la place en crèche en janvier dernier, on avait demandé pour 4 jours par semaine à partir de début septembre. Et quand bébé est né, j’ai commencé à vraiment me questionner sur ce choix jusqu’à en pleurer avant d’aller me coucher tellement il était mignon en disant à Adrien « j’veeeeux pas l’mettre à la crècheee » 🥺

Et puis y a d’autres moments où tu te retrouves à 14h en pyjama en train d’allaiter dans tes toilettes 🚽 en ayant tenté 3 fois de te faire un thé mais qui finissait toujours froid. Et là tu te dis, que peut-être oui, la crèche ça sera bien pour toute la famille.

Autant on arrive à faire plein de choses avec lui (cuisiner, randonner…) même côté boulot en le portant pendant nos projets photos par exemple mais par contre je déteste travailler devant mes écrans 💻📱 quand mon bébé est là. Alors on a décidé de revenir sur notre contrat en passant de 4 à 3 jours par semaine et en repoussant l’adaptation à fin septembre.

Demain, c’est donc notre pré-rentrée pour toute la famille Penderie ! Et je le sens super bien, vraiment ! Je me sens si chanceuse d’avoir pu garder mon bébé près de moi 7/7 et 24/24 jusqu’à ses presque 5 mois. Et je sais que c’est le bon moment pour nous tous de trouver un rythme de croisière 🚢 sur tous les niveaux. Vraiment hâte de voir comment notre baby va se débrouiller comme un chef et trop happy aussi de reprendre un peu de temps pour moi et pour de super projets à venir ! 💫

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