Ma recette Smoothie Bowl ultra facile !

Article sponsorisé Bio Village E.Leclerc

smoothie bowl muesli chocolat

Après vous l’avoir partagée sur Instastories et en newsletter, il était temps que je vous dévoile ma recette Smoothie Bowl sur le blog accompagnées de jolies photos gourmandes pas vrai ?

Et rien de mieux que Bio Village comme allier de choc pour mes petites préparations. Vous ne le savez peut-être pas, mais Bio Village est une marque lancée par E.Leclerc il y a déjà 18 ans ! Le point fort de la marque c’est de proposer des prix 30% moins cher que les autres marques nationales bio tout en offrant une large sélection avec plus de 500 produits existants ! De quoi imagines des tonne de recettes…

 

Recette Smoothie Bowl

Ingrédients (pour 2 personnes)

◆ 2 Bananes.
◆ 250g de fruits rouges congelés
◆ Du muesli croustillant au chocolat Bio Village (très gourmand avec de grosses pépites)
◆ Des graines de courges et de tournesol Bio Village (une nouveauté avec bec verseur ultra pratique!)

recettes bio village

 

Préparation Smoothie Bowl

1 – Couper les bananes en morceaux.

2 – Les mixer dans un blender avec un peau d’eau ou de lait (environ 5cl, juste pour que le blender ne galère pas trop avec les morceaux).

3 – Ajouter les fruits rouges congelés et mixer jusqu’à obtention d’un smoothie onctueux et épais.

4 – Verser le smoothie dans un bol et aplatir la préparation.

smoothie bowl fruits rouges

 

5 – Ajouter les toppings selon vos envies !

Ici j’ai déposé le muesli en premier à l’aide de la cuillère.

smoothie bowl muesli chocolat

 

Ensuite j’ai déposé une ligne de fruits rouges minutieusement à la main

recette smoothis bowl

 

Puis une ligne de graines de tournesol à la cuillère.

comment faire un smoothie bowl

 

Et pour finir, un ligne de graines de courge à la cuillère.

Recette Smoothie Bowl facile

 

😋 TÉLÉCHARGEZ LA RECETTE 😋

 

RECETTE À TITRE INDICATIF ! Faites ce qui vous plaît plaît plaît selon les saison pour les fruits et vos goûts pour les toppings. Cet hiver j’ai fait de nombreux smoothies bowls au kiwi c’était très yummy ! Et pour les toppings, on varie les plaisirs ! Graines de chia, amandes effilées, copeaux de noix de coco, pépites de chocolat, fruits secs, fruits frais, noix de pecan…

 

PETITE ASTUCE : pour former des lignes de topping, aidez-vous d’une petite cuillère ! Et si vous n’avez pas le temps pour aligner les toppings (car oui, il faut un petit peu de patience), rien n’empêche de les mettre en vrac sur le smoothie ! Ok, ça sera moins « instagrammable », mais tout aussi bon !

smoothie bowl muesli bio villageingrédients smoothie bowl

J’espère que cette recette smoothie bowl vous plaira autant qu’à moi ! Je vous laisse avec des souvenirs du pique nique Bio Village de Nice où j’ai eu la chance de convier 8 d’entre vous pour découvrir la marque autour d’activités rigolotes (mölkky, juste prix, cookies diy, etc.).

Et surtout… bon smoothie bowl les amis !
xx Chloé

 

pique nique bio villagecommunauté blogueur

  • - Publié avec amour par Chloé.
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  • - Classé dans : Blog lifestyle, Cuisine, Lifestyle
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