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17/08/2016 Bordeaux

Mes rouges à lèvres de l’été

26/01/2015 Poitiers

Un poussin dans la ville

24/12/2014 Quelque part dans le monde

Joyeux Noël bande de canailles !

21/12/2014 Quelque part dans le monde

Tenue de réveillon #7 avec 1P10S

30/12/2013 Quelque part dans le monde

Bye bye 2013

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Joyeux Anniversaire Mimi 🎉 5 ANS. 1/2 DÉCENNIE. 🎂 Joyeux Anniversaire Mimi 🎉 5 ANS. 1/2 DÉCENNIE. 🎂 Les souvenirs du petit bébé arrivé comme une fleur 🌼 au printemps 2021 commencent à s’estomper… Restent gravés les grands moments de joie et les épreuves que nous avons dû franchir ensemble. Je suis bien heureuse d’avoir pris l’habitude d’écrire. Ici de temps à autre pour vous partager des bribes de notre vie de famille. Mais aussi sur ton carnet 📒 sur lequel je note ton évolution depuis ta naissance. C’est peut-être le plus beau cadeau que je pourrais te transmettre plus tard ! Même si je pourrais toujours écrire plus régulièrement et plus souvent… Il y a déjà des centaines de souvenirs précieux conservés pour toujours dans ce carnet et ça, ça vaut tout l’or 💰 du monde. 💛 Ta naissance physio, le séjour à la maternité, toute l’histoire de notre allaitement, nos nuits hachées, ta première dent, nos aventures à 3, l’arrivée de ta petite sœur, tes tempêtes émotionnelles... 🫂 Tout ça est gravé avec amour. ✍️ Je ne sais pas si c’est le fait d’être maman (et d’avoir une charge mentale multiplié par 12) 🤯 ou si c’est seulement que j’ai une petite mémoire… 🧠 mais écrire pour me souvenir, ça m’aide beaucoup. 💭Et toi, tu te souviens bien ? - 👋 Ici @chloe_penderie maman louve des Pyrénées en mission pour te faire manger à max de fruits et légumes de saison et pour t’inspirer à ralentir. #mamancuisine #viesimple #vivreautrement #cuisinedesaison #mamanheureuse
🗣️ Commente “4H” pour recevoir les liens de mes in 🗣️ Commente “4H” pour recevoir les liens de mes indispensables pour les goûters maison ! 🍪 Une sélection 2-EN-1 pour celles qui cherchent des idées de goûters express 🚀 et celles qui recherchent de bons ingrédients sains. 🧑‍🍳 À retrouver chez @koro_fr ⤵️ 🛒 -5% avec mon code “PENDERIE5” Ce carrousel a été inspiré des échanges que nous avons eu en story. À ma question “Pour toi, le plus dur quand tu fais des goûters maison pour tes enfants c’est…” 💬 voici les réponses qui sont les plus revenues de mes abonnées. La charge mentale est ÉNORME 🤯 quand on est maman. On a toutes des vies et des combats différents. Depuis que je suis devenue maman… Ma boussole à moi, c’est l’alimentation. 🍽️ Proposer chaque jour une cuisine simple et de saison à ma famille. Et favoriser le “fait maison” au maximum. Très souvent, je n’ai pas le temps pour faire des goûters maison. Et c’est OK ! Je leur propose alors des produits bruts ou peu transformés : fruits frais, fruits secs, pain avec tartinade, yaourt, compote, galette de riz… 🤫 Spoiler alerte : ça fait très bien le job aussi ! Quel est le goûter pref de ton enfant ? 🍓 - 🍎 Mieux conserver, mieux cuisiner et mieux profiter des fruits et légumes de saison - sans prise de tête ! #mangerdesaison #cuisinedesaison #diversificationalimentaire #recettevegetarienne #fruitsetlegumesdesaison - Diversification alimentaire • cuisiner pour enfants • cuisiner maison • fait maison • koro • cuisine printemps • goûter maison • goûter enfant
🗣️ Commente « 51 » et je t’offre un ebook de 51 re 🗣️ Commente « 51 » et je t’offre un ebook de 51 recettes de jus pour toute l’année ! MA RECETTE SIMPLE & DE SAISON ⤵️ 🥤 Pour 1 jus d’environ 500ml - 2 betteraves crues 🫜 - 3 pommes 🍎 - 2 oranges 🍊 - 1 bout de gingembre 🫚 J’utilise depuis 1 an demi l’extracteur H320N pour mes jus frais et de saison. Si tu as besoin de t’équiper, voici un bon plan. 😎 Jusqu’à -30% sur le site Hurom, cumulable avec mon code promo de -10% « CHLOEPENERIE10 ». 👉 Soit plus de 167€ d’économies sur mon modèle H320N. Et surtout, gardes bien les fibres de ton extracteur au réfrigérateur et abonne-toi pour ne pas louper comment les réutiliser ! ♻️ - 🍎 Mieux conserver, mieux cuisiner et mieux profiter des fruits et légumes de saison - sans prise de tête ! #mangerdesaison #cuisinedesaison #cuisinesimple #recettevegetarienne #extracteurdejus - Recette de saison • recette facile et rapide • recette jus extracteur • cuisine de saison • potager bio • cuisine printemps • jus de betterave • fruits et légumes de saison
Ça se voit qu’on en a pas au potager parce que cro Ça se voit qu’on en a pas au potager parce que crois-moi, les « fraisiers » et les « framboisiers », il connaît ! 😂 Sa réponse spontanée était trop mignonne pour ne pas la partager. 🍌🥰 🗣️ Commente « CHECKLISTE » pour recevoir ton PDF des fruits et légumes du printemps ! - 👋 Ici @chloe_penderie maman louve des Pyrénées en mission pour te faire manger à max de fruits et légumes de saison et pour t’inspirer à ralentir. 🍎 Mieux conserver, mieux cuisiner et mieux profiter des fruits et légumes de saison - sans prise de tête ! #mangerdesaison #cuisinedesaison #cuisinesimple #recettevegetarienne #fruitsetlegumesdesaison - Recette de saison • maman cuisine • banane • cuisiner pour enfant • potager bio • cuisine printemps • cuisine de saison • fruits et légumes de saison
Team petite pêcheuse ou femme d’affaire en cravate Team petite pêcheuse ou femme d’affaire en cravate ? Ces mots @manonlisaaaa raisonnent depuis la sortie de ce titre et je vais te confier pourquoi ! ⤵️ Tu le sais peut-être. Cela fait 15 ans que je créé du contenu. J’ai commencé passionnément sans aucune ambition. Je me suis retrouvée dans un tourbillon 🌪️ d’ascension un peu malgré moi ! D’un passe-temps à côté de mes études, à la création d’une auto-entreprise puis d’une SARL. Des contrats qui s’enchaînent à la pelle. Des publicités avec ma tronche dans le métro. Des articles presse et des parutions TV. Tout s’alignait ! 😎 Et puis le constat. À quoi bon travailler 80 heures par semaine pour ne pas voir ses amis ni profiter de la vie sans le prisme de son téléphone ? 🤳 J’appelle ma comptable, je lui annonce qu’on a pour ambition de décroître. 📉 C’est la première fois qu’un client lui annonce cela ! La suite tu la connais. Je travaille toujours en tant que créatrice de contenus mais je limite drastiquement mes contrats avec les marques. Je créé des contenus avec de l’âme que je mène de A à Z. Je refuse de me conformer aux dictats des plateformes et des IA pour créer des contenus authentiques. Et surtout depuis que je suis devenue maman, j’ai appris à dire NON. ❌ À remettre à demain ma to do liste longue comme mon bras. À refuser une tonne de choses même si ça aurait pu être interessant pour le business (des déplacements, des voyages, des contats…). Mais aujourd’hui, la priorité est ailleurs. Comme ce weekend férié au calme entre mes montagnes et mon potager, à regarder grandir mes kids. 💛 - 👋 Ici @chloe_penderie maman louve des Pyrénées en mission pour te faire manger à max de fruits et légumes de saison et pour t’inspirer à ralentir. 🍎 Mieux conserver, mieux cuisiner et mieux profiter des fruits et légumes de saison - sans prise de tête ! #faitmaison #fruitsetlegumesdesaison #cuisinedesaison #potagerbio #mamancuisine - Cuisine de saison • famille heureuse • maman cuisine • cuisine de saison • fruits et légumes de saison • cuisine fait maison • diversification alimentaire enfan
Pour moi c’est POTAGER ! 🌱 🗣️ Commente “CHECKLIST Pour moi c’est POTAGER ! 🌱 🗣️ Commente “CHECKLIST” pour recevoir gratuitement ton PDF avec toute la liste des fruits et légumes du printemps à tester ! 🎁 Tu manges des fruits et légumes, mais pas vraiment de saison... et c’est normal ! Le problème ce n’est pas toi… C’est eux ! 👉 Ceux qui te proposent des fraises en janvier et des tomates toute l’année… Résultat : tu penses bien faire en achetant des fruits et des légumes, mais tu oublies la saisonnalité. 🙊 Alors que cuisiner de saison : 🚀 Ça peut être simple ! 💰 Ça peut te faire faire des économies ! 👅 C’est bien meilleur gustativement ! 💛 C’est bon pour ton corps ! Pour commencer simplement, il suffit de t’inspirer de ce qui pousse vraiment maintenant. - 👋 Ici @chloe_penderie maman louve des Pyrénées en mission pour te faire manger à max de fruits et légumes de saison et pour t’inspirer à ralentir. 🍎 Mieux conserver, mieux cuisiner et mieux profiter des fruits et légumes de saison - sans prise de tête ! #mangerdesaison #cuisinedesaison #cuisinesimple #recettevegetarienne fruitsetlegumesdesaison - Recette de saison • recette facile et rapide • recette végétarienne • cuisine locale et gourmande • potager bio • cuisine printemps • cuisine de saison • fruits et légumes de saison
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