Les culottes menstruelles : mon avis et comparatif !

les culottes menstruelles : avis et comparatif

On se retrouve aujourd’hui pour parler de culottes menstruelles ! Depuis le temps que j’utilise des protections périodiques réutilisables (plus de 5 ans pour la cup), j’avais hâte de vous donner mon avis sur les culottes menstruelles qui sont en plein BOUM en ce moment.

Prêts pour un peu de lecture ?

Les culottes menstruelles : kézaco ?

Une culotte menstruelle, c’est une culotte dont la partie intérieure permet d’absorber le sang ou les pertes. L’association de plusieurs tissus permettent une efficacité d’absorption au top, mais aussi un pouvoir anti-bactérien, anti-odeur et anti-fuite. Ainsi, pas de sensation d’humidité ni de mauvaises odeurs. Je tiens à casser les préjugés tout de suite : ce n’est pas une couche de bébé ou une grosse serviette pour fuites urinaires ! D’ailleurs, certaines culottes menstruelles sont super féminines ! Les culottes menstruelles ressemblent vraiment à des culottes classiques, sauf la zone d’absorption qui est un peu plus épaisse (environ 2mm).

Les culottes menstruelles se portent au maximum 12 heures, c’est super efficace à condition de les choisir en fonction de votre flux. Pour tenir un cycle, il faut compter au minimum 2 culottes menstruelles par jour. Pour les flux plus abondant, cela peut aller jusqu’à 3, 4 voir plus. Sachant que pour les réutiliser, il faut les rincer à l’eau froide, les essorer jusqu’à ce que l’eau soit claire, puis les laver à la main ou à la machine, de préférence dans un filet, à 30°C et pour finir les faire sécher à l’air libre. Veuillez à bien respecter les consignes de lavage et d’entretien propres à chaque marque pour pouvoir garder votre culotte menstruelle le plus longtemps possible !

Les culottes de règles coûtent en moyenne 35€. C’est un investissement car il en faut plusieurs pour être tranquille mais cela se rentabilise dès la première année d’utilisation car il n’y a plus besoin d’acheter d’autres protections. Personnellement, je tourne avec 4 culottes menstruelles que j’utilise la journée. La nuit, j’utilise des serviettes hygiéniques lavables : c’est plus économique et même si c’est un peu moins confortable comme je ne bouge pas beaucoup en dormant ça ne me dérange pas. D’ailleurs je vous recommande vivement les serviettes lavables en complément des culottes menstruelles ou cup, car si votre capacité d’absorption de votre culotte est à son maximum, vous pouvez rajouter une serviette lavable en plus de votre culotte de règles et c’est reparti pour quelques heures de folie !

Vous pourrez aussi trouver de très jolies serviettes lavables sur ETSY créées par des petites créateurs, voici ma sélection colorée de serviettes et protèges-slips réutilisables :

protege slip lavable Lamazuna serviette hygiénique lavable Lamazuna serviette hygiénique lavable réutilisable

MON ARTICLE SUR LES PROTECTIONS HYGIÉNIQUES RÉUTILISABLES

Mon avis sur les culottes menstruelles

J’ai acheté ma première culotte menstruelle en septembre 2018 et ça a été une révélation ! Même si je n’en utilise pas exclusivement puisque j’utilise toujours la cup pour certains cycles notamment en été ainsi que des serviettes lavables.

Voici, pour moi, les avantages et inconvénients de la culotte menstruelle :

LES AVANTAGES
Facile à utiliser : il suffit de l’enfiler et roule ma poule !
Confortable : je n’ai pas l’impression de porter une protection hygiénique, c’est super confortable même pour faire du sport.
Efficace : ça tient ses promesses et ça absorbe du tonnerre.
➔ Zéro Déchet : lavable et réutilisable, pas de déchets supplémentaires.
Economique : se rentabilise en quelques cycles et plus besoin de se soucier si l’on doit racheter des tampons ou des serviettes hygiéniques !

LES INCONVÉNIENTS
Le lavage et séchage en déplacement : lorsque je ne suis pas chez moi, cela peut-être compliqué de rincer ma culotte menstruelle et de la faire sécher à l’air libre (ex : chez ma belle-famille ou en voyage en itinérance).
L’investissement au départ : pour pouvoir jongler, il faut minimum 2-3 culottes menstruelles soit un budget entre 70 à 100€. C’est un coût, mais qui s’amortit sur le long terme. Pour comparer, la cup coûte en moyenne 20-30€ (solution tout aussi écologique et économique mais moins facile à utiliser).
L’utilisation estivale : personnellement je n’aime pas porter ma culotte menstruelle avec une jupe ou une robe, je me sens moins libre de mes mouvements et je préfère porter une cup en été, d’autant plus qu’on peut aller se baigner sans s’inquiéter !

Vous souhaitez vous lancer ? Seul hic, il y a tellement de marques qu’il est difficile de s’y retrouver ! Pour vous aider, j’ai créé un comparatif de marques de culottes menstruelles selon des critères qui me semblent importants (tailles, composition, production)… Un guide complet et détaillé pour choisir la culotte menstruelle idéale qui vous accompagnera pendant vos règles.

BON À SAVOIR POUR CHOISIR SA CULOTTE MENSTRUELLE :
OEKO-TEX 100 : garantie de transparence et de traçabilité, contrôle et exclusion de toute substance nocive pour la santé et pour la peau.
GOTS : 95% des fibres issues d’agriculture biologique – Sans OGM – Sans pesticides – Sans perturbateurs endocriniens – Sans métaux lourds.
OFG : Origine France Garantie. Traçabilité – entre 50 % et 100 % du prix de revient unitaire est français.

Mes marques de culottes menstruelles testées & approuvées

◆ SMOON LINGERIE

« Nous sommes équipées de tenues techniques pour toutes les situations mais pas pour nous accompagner pendant nos règles ou après un accouchement. » C’est en partant de ce constat qu’on été pensées les culottes Smoon Lingerie. Sans couture, elles promettent un confort et une discrétion pour accompagner les femmes dans leurs défis quotidiens.

shorty menstruel smoon culotte menstruelle corail smoon culotte menstruelle bleue smoon

COMPOSITION : polyester, polyamide, élasthanne, hydrophilamide certifiées OEKO TEX et sans nanoparticules d’argent.
PAYS DE FABRICATION : Tunisie (matières made in France et Italie)
6 TAILLES FEMMES + 4 TAILLES ADOS : du XS à XXL et une collection à venir pour les jeunes filles de 8 à 16 ans // j’ai une taille S !
5 MODÈLES : culotte, shorty, string, taille haute et maillot de bain.
COLORIS : noir, carmin, bordeaux, kaki, corail, bleu nuit, vert en fonction des modèles.
PRIX : 35 € l’unité, réduction sur les lots de 3 culottes.
4 FLUX : Très abondant, abondant, moyen, léger.
DURÉE DE VIE : 2 à 3 ans.

♥ J’AIME : ma culotte Séléné est super confortable sans couture comme une seconde peau, je l’utilise pour le premier et dernier jour de règles.

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◆ MOODZ

La culotte menstruelle Moodz a été pensée par des femmes pour les femmes. Leur objectif est de proposer des culottes confortables, de qualité et adaptées à votre morphologie et votre flux ! Pour savoir quel modèle choisir en fonction de votre flux, tout est expliqué sur leur site : un tampon + 1 serviette en 12h correspond par exemple à un flux léger.

tanga menstruel moodz shorty menstruel moodz culotte menstruelle taille haute moodz

COMPOSITION : bambou et coton Oeko-Tex Standard 100,  polyamide et élasthanne pour l’extérieur, sans nano particule d’argent.
PAYS DE FABRICATION : Portugal dans une petite usine familiale proche de Lisbonne avec des matières premières Made in France et Europe.
8 TAILLES DIFFÉRENTES : du 34 au 48 // j’ai une taille 36 !
4 MODÈLES DIFFÉRENTS : culotte, shorty, tanga et taille haute, adaptés aux différents flux
COLORIS : en fonction des modèles aux moins deux couleurs au choix : noir, rouge, bleu, détail plumetis/or.
PRIX : entre 32€ et 37€ l’unité
3 TYPES DE FLUX : léger, moyen et grand soit entre 1 et 4 tampons indiqué sous forme d’émoji fusée 🚀
Durée de vie : 3 ans

♥ J’AIME : les détails féminins du shorty grand flux, le rouge cerise de ma culotte flux moyen et l’efficacité au top !

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◆ HERLOOP

Les culottes Herloop sont nées à la suite d’un voyage en Australie. La créatrice de la marque y découvre une nouvelle manière de vivre ses règles et de voyager en toute simplicité. Dès son retour elle décide de proposer au femmes des sous-vêtements aussi élégants que confortables.

culotte menstruelle rose loop culotte menstruelle fleurs herloop culotte menstruelle loop

COMPOSITION : Fond de culotte 100% coton, nylon, elastane, coton, modal, polyester.
PAYS DE FABRICATION : Tunisie et Chine.
9 TAILLES : du 12 ans au 3XL.
6 MODÈLES : culotte, shorty, string, tanga, boxer, taille haute. Et 6 gammes : dentelles, sans couture, essentiels, maternité, adolescente et bain. 
COLORIS : noir, rose, kaki, bleu, gris, motif fleuris.
PRIX : à partir de 26,99€ pour les culottes adolescentes et 29,99€ pour les modèles femmes.
FLUX : de léger à très abondant équivalant à l’absorption de 1 à 4 tampons selon les modèles.
DURÉE DE VIE : 2 à 5 ans (en fonction du soin accordé à la culotte.)

♥ POINT FORT : Herloop propose également une innovation : Aura, la première culotte menstruelle aux propriétés apaisantes et antidouleur.

BON PLAN : -20% de réduction avec le code « CHLOEXHERLOOP »

D’autres marques de culottes menstruelles au top !

◆ MY HOLY

À l’origine, My Holy proposait des tampons en coton bio, puis Fiona et Gabriel on décidé d’élargir leur gamme en proposant des alternatives réutilisables. Aujourd’hui y retrouve de jolies culottes dans un esprit lifestyle et coloré, fabriquées en France et labellisées « Origine France Garantie » dans un atelier Lillois certifié « Entreprise du Patrimoine Vivant », « France Terre Textile ».

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COMPOSITION : coton biologique doux certifié Oekotex standard 100 et GOTS. Viscose et laine pour le modèle Romy. (origine des tissus : Autriche, Turquie, Portugal)
PAYS DE FABRICATION : France.
4 TAILLES : du S au XL (2 modèles disponibles et XXL et XXXL, des modèles XS et 8/10 ans à venir)
7 MODÈLES : taille basse, taille intermédiaire, taille normale, taille haute, (en fonction du flux).
COLORIS : lavande, grenadine, peau, gris perle, gris chiné, pêche, lilas, menthe, gris anthracite, rouge, bleu marine, rose fané. Variations paillettes et dentelle.
PRIX : entre 39€ et 49€ à l’unité
FLUX : léger, moyen, abondant.
DURÉE DE VIE : 3 à 5 ans.

♥ POINT FORT : Fabrication Made in France, labellisée « Origine France Garantie » et atelier certifié « Entreprise du Patrimoine Vivant », « France Terre Textile ».

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◆ LOULOU CUP

Initialement spécialisée dans les cups, la marque Loulou Cup veut étendre les menstruations zéro déchet et propose désormais des culottes menstruelles. Des alternatives saines et respectueuses du corps et de la planète. La marque propose un modèle sans couture et sort prochainement une collection Liberty pour fleurir le quotidien des femmes !

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COMPOSITION : élasthanne, polyamide, microfibre, PUL, coton BIO certifiés GOTS, bambou et nylon (en fonction des modèles). Tous les tissus sont certifiés Oeko-Tex 100.
PAYS DE FABRICATION : 90% au Portugal (10% en Chine pour les modèles Clara et sans couture)
6 TAILLES : du XS au XXL.
5 MODÈLES : tanga, culotte, taille haute, sans couture, shorty.
COLORIS : noir, rouge, bleu, dentelle, plumetis, nude, liberty à venir.
PRIX : 28,90€ et réduction sur les lots de deux, trois, quatre ou cinq culottes.
FLUX : 4 types d’absorption en fonction des modèles : très abondant, moyen +++, moyen +, léger.
DURÉE DE VIE : 5 ans.

♥ POINT FORT : Le modèle sans couture pour plus de confort et de discrétion !

CODE PROMO : -10% chez Loulou Cup avec le code « CHLOELOVE10 »

◆ REPEAT

La culotte Repeat a été imaginée dans une logique de lutte contre la précarité menstruelle. L’objectif premier de la marque est de rendre les culottes menstruelles accessibles à toutes, quelque soit les budgets. C’est la raison pour laquelle elles sont produites en Chine, en toute transparence, dans un atelier qui présente des certification de bonne conditions de travail et de rémunération et qu’il n’y a qu’un seul modèle adapté à un large panel de flux et de morphologie.

culotte menstruelle repeat culotte menstruelle noire culotte menstruelle noire repeat

COMPOSITION : coton , lycra, fibre de bambou, polyester, TPU respirant.
PAYS DE FABRICATION : Chine.
9 TAILLES : du 34 au 52. (taille teens à venir)
1 MODÈLE DE CULOTTE : Repeat undies.
1 COLORIS : noir (nude à venir)
PRIX : pack de 3 culottes à 39,90€
FLUX : Flux abondants.
DURÉE DE VIE : Environ 5 ans.

♥ POINT FORT : Le prix très abordable du pack de 3 culottes.

CODE PROMO : -10% chez Repeat avec le code « REPEATWITHCHLOE »

◆ MINA STORM

Le mot d’ordre de Mina Storm ? Body positive ! C’est pour cela que la marque ne retouche pas ses photos et propose des modèles confortables et réconfortants : ni le design, ni le confort ne sont mis de côté. Grâce à un assemblage de matières innovantes, la culotte de règles Mina Storm assure entre 8h et 12h de protection (de jour comme de nuit) suivant le type de flux. À noter également que Mina Storm ne propose pas seulement des culottes menstruelles vous y trouverez également de jolis sous-vêtements pour tous les jours !

culotte menstruelle mina storm culotte menstruelle mina storm léopard culotte menstruelle claudie Mina storm

COMPOSITION : coton bio GOTS et fibres recyclées certifiées standard 100 by Oeko-tex.
PAYS DE FABRICATION : Tunisie, dans un atelier choisi pour son savoir faire.
7 TAILLES : du 34 au 46
2 MODÈLE DE CULOTTE : taille haute (modèle Claudie), taille basse (modèle Maeve)
COLORIS : Noir-ébène, print-léo, irisé (différents coloris).
PRIX : 32,90€ la culotte menstruelle
FLUX : Flux léger à très abondant.
DURÉE DE VIE : Entre trois et cinq ans.

♥ POINT FORT : Pour éviter la surproduction, la marque propose des éditions limitées ponctuelles dans lesquelles on retrouve jolis prints qui changent des coloris classiques !

PLUS D’INFOS SUR LE SITE MINA STORM

◆ SO’CUP

Comme son nom l’indique, l’entreprise So’cup propose initialement des cups menstruelles comme protections périodiques. Elle a ensuite étendu sa gamme pour proposer deux modèles de culottes menstruelles pour accompagner la cup ou la substituer et proposer une nouvelle alternative aux femmes.

culotte menstruelle rouge So Cup culotte menstruelle nuit So Cup culotte menstruelle turquoise So Cup

COMPOSITION : coton issu de l’agriculture biologique certifié GOTS et Standard 100 by oeko-tex, bambou, modal, polyamide (dépend des modèles),sans nano particule d’argent. Origine des tissus : France, Italie, Turquie en fonction des modèles.
PAYS DE FABRICATION : France (certifié OFG) et Tunisie (pour les Splendea et Honesta)
8 TAILLES : du 26/28 au 54/56.
4 MODÈLES : culotte, taille haute, tanga, boxer.
COLORIS : noir, vert sapin, turquoise, rouge, rose poudré, turquoise, prune (en fonction des collections)
PRIX : entre 26,90€ et 33€
FLUX : 3 types de flux : léger, moyen (version jour) et flux abondant à hémorragique (version nuit) .
DURÉE DE VIE : 4/5 ans.

♥ POINT FORT : Made In France, colorées, bio et abordables, propose aussi des cups !

PLUS D’INFO SUR LE SITE DE SOCUP

◆ BLOOMING

Les culottes Blooming sont brevetées et fabriquées en France puis assemblées en zone Euromed. La technologie du cœur tech permet d’absorber, de diffuser et de relarguer rapidement l’humidité du flux, pour plus de confort. La marque s’engage auprès des femmes : les culottes Emma et Clara ont une édition limitée avec Règles Élémentaires pour lutter contre la précarité menstruelle. Blooming développe également une plate-forme sport-santé et une communauté, dédiée à la santé intime des femmes.

culotte menstruelle blooming culotte menstruelle motifs culotte menstruelle fleuri blooming

COMPOSITION : coton , élasthanne, tencel, polyester, polyamide (en fonction des modèles) et toujours 100% coton pour les éléments contre la peau et les muqueuses.
PAYS DE FABRICATION : breveté et fabriqué en France et assemblage en zone EUROMED.
10 TAILLES : du 10 ans au 52.
7 MODÈLE DE CULOTTE : Clara, Chloé, Marie, Laura, Romy, Emma et Nina.
COLORIS : 4 coloris par modèle de culotte : rouge, gris, noir, bleu, motifs fleurs, motifs coeurs, et différentes matières : dentelle, microfibre et coton.
PRIX : entre 28€ et 30€ la culotte menstruelle
FLUX : Flux moyens.
DURÉE DE VIE : Entre 2 et 3 ans.

♥ POINT FORT : Les jolis motifs cœurs et fleurs originaux qui changent des coloris classiques.

PLUS D’INFOS SUR LE SITE DE BLOOMING

◆ MARGUETTE

Marguette propose une culotte de règles qui offre une protection saine pour la santé et l’environnement fabriquée en France. Toujours dans une logique zéro déchet qui prône le confort.

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COMPOSITION : coton bio et deux autres tissus certifiés standard 100 by Oeko-tex sans nanoparticules d’argent
PAYS DE FABRICATION : France, labellisée Origine France Garantie
7 TAILLES : du XXS au XXL
1 MODÈLE DE CULOTTE + 1 E-BOOK : mention spéciale pour l’e-book proposé à 3€90 pour tout savoir sur la culture des règles, mieux comprendre son corps et mieux vivre son cycle.
COLORIS : noir
PRIX : 32,90€ la culotte menstruelle
FLUX : non indiqué
DURÉE DE VIE : non indiquée

♥ POINT FORT : Prix tout doux pour une production Made In France et en coton bio. Le petit plus ? Marguette propose un e-book !

PLUS D’INFOS SUR LE SITE DE MARGUETTE

◆ REJEANNE

Au-delà d’accompagner les femmes et de leur proposer des culottes menstruelles élégantes, derrière Rejanne, il y a une volonté écologique et économique. En moyenne, une femme a ses règles 2 280 jours au long de sa vie. Pour la marque, proposer des culottes menstruelles, c’est limiter voir arrêter l’utilisation des protections jetables pendant tout ce temps. Et ce sont la planète et votre porte-monnaie qui vous remercient !

culotte menstruelle rejeanne shorty menstruel rejeanne culotte taille haute menstruelle Rejeanne

COMPOSITION : polyamide, élasthanne, coton bio GOTS, viscose de bambou, polyester certifiés sans nanoparticules d’argent et OEKO-TEX STANDARD 100.
PAYS DE FABRICATION : France
9 TAILLES : du 34 au 50
5 MODÈLES : shorty, culotte, culotte taille haute et même des maillots de bain une pièce décliné en 2 coloris (même si je trouve dommage de ne pas avoir fait un bas de maillot de bain de règle afin de le proposer à un prix plus abordable et de pouvoir faire du mix & match avec ses hauts de bikini)
COLORIS : rouge, bleu, jaune, rose, blanc, doré, terracotta, vert… variés en fonction des modèles. Des détails plumetis et dentelle fleurie.
PRIX : entre 34 € et 59€ l’unité pour les culottes menstruelles et 119€ pour les maillots de bain.
FLUX : léger, moyen et abondant indiqués sous forme de gouttes.
DURÉE DE VIE : non indiqué.

♥ POINT FORT : une gamme féminine et variée avec un maillot de bain une pièce !

PLUS D’INFOS SUR LE SITE DE REJEANNE

◆ SISTER REPUBLIC

Sister Republic, c’est l’histoire de Stéphanie, une maman qui s’est posée la question de trouver des protections plus saines et durables à proposer à sa fille pré-adolescente. C’est le déclic qui lui a donné l’idée de créer des culottes de règles jolies, confortables et respectueuses des femmes et de la planète.

culotte menstruelle sister republic shorty menstruel sister republic boxer menstruel sister republic

COMPOSITION : polyamide, polyuréthane, élasthanne, coton bio OEKO-TEX STANDARD 100, fibre de bambou, polyester, sans nanoparticules d’argent. (matières premières venant de Turquie, Espagne et Portugal)
PAYS DE FABRICATION : Maroc
8 TAILLES : XS/34 à 4XL/48
6 MODÈLES : bikini, culotte et boxer.
COLORIS : noir pour les modèles adultes, bordeaux, gris et motifs pour les modèles ados.
PRIX : entre 32 € et 36€.
FLUX : light, medium, super.
DURÉE DE VIE : 5 à 7 ans.

♥ POINT FORT : le modèle boxer pour les sportives ou à porter comme shorty sous une robe.

PLUS D’INFOS SUR LE SITE DE SISTER REPUBLIC

◆ POURPRÉES

C’est également une volonté écologique et durable qui motive l’équipe Pourprées : proposer une alternative écologique fiable aux protections hygiéniques. L’entreprise utilise des emballages entièrement recyclés et recyclables qui tendent vers le zéro-déchet et privilégie les circuits-courts via une production Made In France.

maillot de bain push-up ethnique Protest culotte menstruelle cattleya pourprées culotte menstruelle paeonia pourprées

COMPOSITION : élasthanne, viscose d’eupcalyptus, polyester,  polyuréthane, coton BIO certifiés GOTS et Oeko-Tex sans fibres de bambou ni nanoparticules.
PAYS DE FABRICATION : France. (matières premières made in Etats-Unis, Egypte, Inde filées, tissées et teintées en France)
7 TAILLES : du 32 au 58.
3 MODÈLES : culottes classiques ou tailles hautes.
COLORIS : noir uniquement mais différents détails en dentelle française selon les modèles.
PRIX : entre 34 € et 44 €, réduction sur les lots à partir de trois culottes.
FLUX : 2 types d’absorption en fonction des modèles.
DURÉE DE VIE : non indiqué.

♥ POINT FORT : Made in France, coton BIO et livraison offerte en France !

PLUS D’INFOS SUR LE SITE DE POURPRÉES

J’espère que cet article vous a plu et permis d’en savoir plus sur les culottes menstruelles et vous aidera à choisir celle qui vous convient le mieux ! Dans le même sujet, vous pouvez également jeter un coup d’œil à mon article sur les protection hygiéniques réutilisables ainsi qu’à mon comparatif des maillots de bain menstruels.

N’hésitez pas si vous avez d’autres marques à me recommander et si vous voulez partager votre avis sur les culottes de règles, cela peut aider d’autres lectrices !

À très vite,
xx Chloé

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